Постоянный стресс как с ним бороться психологические методы

Жизнь – это постоянное движение. Бывает легко. Бывает сложно. Иногда мы чувствуем себя на гребне волны. Иногда – будто нас накрывает цунами. Этот раздел посвящен тому, как научиться плавать в бурном море повседневных трудностей, сохраняя внутреннюю гармонию и спокойствие. Мы все сталкиваемся с трудностями. Они неизбежны. Это часть нашего опыта. Каждый день приносит новые вызовы. …